Šta je zapravo VISION BOARD?
Tabla vizije ili tabla snova kako je neki zovu je fizički prikaz stvarnosti koju nameravate da kreirate za sebe. To je moćan alat za manifestaciju i postizanje ciljeva. To je vizuelni prikaz vaših ciljeva, želja i snova koji vam pomaže da održite fokus i motivaciju. Umesto da samo razmišljate o vašim ciljevima, vision board vam omogućava da ih doslovno vidite. Vision board je umetnička kreacija koja vas svakodnevno podseća na vaše želje.
To može biti poster izlepljen slikama svih stvari koje želite da unesete u svoj život. To takođe može biti Pinterest tabla, pozadina radne površine, a postoje čak i aplikacije gde možete da kreirate viziju na svom telefonu. I bez obzira koji medij odlučite da koristite, vision board će biti kolaž fotografija koje predstavljaju život koji nameravate da izgradite.
Dodavanje motivacionih citata i poruka na vaš vision board pružiće vam malo dodatne inspiracije i motivacije dok radite na tome da svoje snove ostvarite…
Tabla vizije ili tabla snova kako je neki zovu je fizički prikaz stvarnosti koju nameravate da kreirate za sebe. To je moćan alat za manifestaciju i postizanje ciljeva. To je vizuelni prikaz vaših ciljeva, želja i snova koji vam pomaže da održite fokus i motivaciju. Umesto da samo razmišljate o vašim ciljevima, vision board vam omogućava da ih doslovno vidite. Vision board je umetnička kreacija koja vas svakodnevno podseća na vaše želje.
To može biti poster izlepljen slikama svih stvari koje želite da unesete u svoj život. To takođe može biti Pinterest tabla, pozadina radne površine, a postoje čak i aplikacije gde možete da kreirate viziju na svom telefonu. I bez obzira koji medij odlučite da koristite, vision board će biti kolaž fotografija koje predstavljaju život koji nameravate da izgradite.
Dodavanje motivacionih citata i poruka na vaš vision board pružiće vam malo dodatne inspiracije i motivacije dok radite na tome da svoje snove ostvarite…
Kako stvoriti svoju Vision board:
- Postavljanje ciljeva: Pre nego počnete raditi na svojoj tabli, važno je postaviti jasne ciljeve. Razmislite o svojim dugoročnim i kratkoročnim željama u područjima poput karijere, porodice, zdravlja, hobija, finansija, ličnog i duhovnog rasta, partnerskog odnosa, prijateljskih veza, itd. Uzmite vreme za sebe i dobro razmislite kako želite vaš život da izgleda za npr. 12 meseci.
- Sakupljanje materijala: Pripremite se za stvaranje svog vision board-a tako tako što ćete prikupiti materijale poput časopisa, slika, citata, boja, flomastera i ostalih materijala za izradu. Ili pronađite slike na Google ili Pinterestu i jednostavno odštampajte u dimenzijama koje vama odgovaraju. Takođe možete koristiti digitalne alate ako preferirate online pristup i imati svoju tablu kao pozadinu laptop ili desktop računara, tableta ili telefona.
- Izbor slika i reči: Pregledajte materijale i odaberite slike i reči koje odražavaju vaše ciljeve, isključivo samo vaše i ničije više. Neka svaki element na tabli ima posebno značenje i povezanost s vašim snovima jer čim ga ugledate treba da osetite pozitivnu energiju i da vas asocira na vaš cilj.
- Kreativnost u izradi: Kada imate svoj materijal, vreme je da budete kreativni. Organizujte slike, reči i boje na način koji vam najbolje odgovara. Možete koristiti ploču od plute, ili magnetnu tablu zavisi šta više volite. Možete i tražiti nečiju pomoć ukoliko želite (ja ovaj ritual od prošle god radim sa svojim devojčicama koje imaju 11 i 9 god, one meni pomažu da pravim svoj Vision board i ja njima pomažem da prave njihove i osećaj je neverovatan)…
- Postavljanje na vidljivo mesto: Važno je postaviti svoj vision board na mesto gde ćete ga redovito viđati. To može biti u vašoj sobi, u kancelariji, na radnom stolu ili bilo gde drugo gde ćete ga svakodnevno primećivati svesno ili nesvesno.
Moć Vision board-a:
- Povećava motivaciju: Jer služi kao snažan podsetnik na vaše ciljeve, što povećava motivaciju i odlučnost za njihovim ostvarivanjem kao i za preduzimanje akcionih koraka.
- Fokusira pažnju: Redovno gledanje pomaže vam da održite fokus na svojim ciljevima usprkos svakodnevnim izazovima, a pri tome vam sigurno može pomoći i svakodnevno planiranje i pisanje svog dnevnika.
- Jača pozitivno razmišljanje: Podstiče pozitivno razmišljanje jer ste svesni svojih ciljeva i uvereni ste u svoju sposobnost da možete da ih ostvarite.
- Pomaže u vizualizaciji: Gledanje svog Vision board-a omogućava vam da stvorite mentalne slike svojih ciljeva, što je ključna komponenta uspešnog ostvarenja inače kako je i naučno dokazano.
Vision board je moćan alat koji nam pomaže da vizualiziramo, fokusiramo se i ostvarimo svoje snove. Kroz kreativnost i posvećenost, možemo oblikovati sopstvenu stvarnost i postići život o kojem sanjamo. To je korak dalje prema ostvarenju vlastitih potencijala. Uzmite vremena za stvaranje svog Vision board-a i otvorite vrata ka putovanju prema ostvarenju svojih najdubljih ciljeva. Ako vam je možda potrebna pomoć tu sam za vas pišite mi i rado ću podeliti svoja iskustva na koji način ja to radim već dugi niz godina.
Za Vaš uspeh od srca,
Ines
